Kota Yogyakarta - Masyarakat diimbau untuk lebih
meningkatkan kewaspadaan terhadap risiko serangan stroke, terutama pada rentang
waktu pagi hari. Stroke merupakan kondisi kegawatdaruratan medis serius yang
terjadi ketika aliran darah menuju otak mengalami gangguan, baik akibat
penyumbatan maupun pecahnya pembuluh darah. Kondisi ini dapat memicu kerusakan
jaringan otak secara cepat sehingga membutuhkan penanganan medis segera.
Sejumlah studi ilmiah menunjukkan bahwa kejadian stroke
memiliki pola ritme sirkadian tertentu dan cenderung lebih banyak terjadi pada
pagi hari. Berdasarkan meta-analisis yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke
oleh tim peneliti dari Rush University terhadap 31 publikasi yang melibatkan
11.816 kasus, ditemukan bahwa insiden serangan stroke pada pukul 06.00 hingga
12.00 siang tercatat lebih tinggi dibandingkan periode waktu lainnya dalam
sehari.
Peningkatan risiko pada pagi hari tersebut berkaitan erat
dengan perubahan alami fisiologis tubuh sesaat setelah seseorang bangun tidur.
Pada fase ini, tekanan darah dan detak jantung cenderung mengalami lonjakan
alami seiring dimulainya aktivitas fisik. Selain itu, peningkatan aktivitas
trombosit atau keping darah yang berperan dalam proses pembekuan turut
memengaruhi potensi terbentuknya gumpalan darah penyumbat pembuluh otak. Meski
demikian, masyarakat tetap perlu waspada karena stroke dapat menyerang kapan
saja.
Risiko terjadinya stroke dipengaruhi oleh berbagai faktor
kesehatan maupun gaya hidup sehari-hari, antara lain tekanan darah tinggi
(hipertensi), diabetes melitus, kadar kolesterol tinggi, obesitas, kebiasaan
merokok, pola makan tidak seimbang, serta kurangnya aktivitas fisik. Hipertensi
menjadi faktor pemicu utama yang wajib mendapat perhatian khusus karena dapat
merusak elastisitas dan struktur pembuluh darah otak secara perlahan.
Guna menekan risiko tersebut, masyarakat dianjurkan untuk
konsisten menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga asupan gizi seimbang,
membatasi konsumsi garam serta makanan tinggi lemak jenuh, rutin berolahraga,
dan menghindari asap rokok. Pemeriksaan kesehatan secara berkala meliputi
pemantauan tekanan darah, kadar gula darah, dan profil kolesterol sangat
disarankan agar faktor risiko dapat terdeteksi dan dikendalikan sejak dini.
Di samping upaya pencegahan, masyarakat juga perlu sigap
mengenali gejala awal stroke yang umumnya muncul secara mendadak (SeGeRa Ke
RS), antara lain:
1. Senyum tidak simetris: Salah satu sisi wajah tampak
mencong atau sulit digerakkan saat tersenyum.
2. Gerak separuh anggota tubuh melemah: Tangan atau kaki
pada salah satu sisi tubuh mendadak terasa lemas, kesemutan, atau lumpuh.
3. Bicara pelo: Kesulitan berbicara secara tiba-tiba,
kata-kata terdengar tidak jelas, atau sulit memahami ucapan orang lain.
4. Kebas atau baal: Rasa kebas pada separuh bagian tubuh
secara mendadak.
5. Rabun: Gangguan penglihatan pada satu atau kedua mata
secara tiba-tiba.
6. Sakit kepala hebat: Muncul nyeri kepala hebat secara
mendadak tanpa penyebab yang jelas, disertai gangguan keseimbangan atau
sempoyongan.
Apabila mendapati gejala-gejala tersebut pada diri
sendiri maupun orang di sekitar, segera bawa penderita ke instalasi gawat
darurat (IGD) rumah sakit atau fasilitas kesehatan terdekat yang memiliki
layanan penanganan stroke. Masyarakat diimbau untuk tidak menunda pertolongan
atau menunggu gejala mereda dengan sendirinya, mengingat penanganan medis dalam
periode emas (golden period) sangat menentukan peluang pemulihan sekaligus
mencegah risiko kecacatan permanen maupun komplikasi fatal.
Melalui peningkatan literasi kesehatan terhadap faktor
pemicu dan gejala dini stroke, diharapkan masyarakat Kota Yogyakarta semakin
peduli terhadap keselamatan diri dan keluarga demi mewujudkan kualitas hidup
yang sehat dan produktif. (Magang)
No comments:
Write comment