Jogja - (18/09/2015) Agar tubuh selalu dalam kondisi Fit, Olahraga itu Hukumnya Wajib. Menggerakkan seluruh anggota tubuh tidak lain untuk melancarkan peredaran darah , merenggangkan otot saraf sehingga terasa lebih rileks dari sebelumnya. Kepenatan selama 4 hari kerja sedikit bisa dikurangi dengan berolahraga.
Pagi ini sebagian anggota Staff dan Operasional terlihat bersemangat mengikuti berolahraga bersama di halaman tengah Yogyakarta. Dipandu dari pelatih senam aerobik, peserta olahraga meniru gerakan yang dicontohkan di depan. Mulai dari gerakan perenggangan/ pemanasan , latihan inti yang dikombinasikan dari berbagai gerakan hingga pendinginan Tuesday, 6 October 2015
Jaga Kesehatan Hukumnya Wajib
Jogja - (18/09/2015) Agar tubuh selalu dalam kondisi Fit, Olahraga itu Hukumnya Wajib. Menggerakkan seluruh anggota tubuh tidak lain untuk melancarkan peredaran darah , merenggangkan otot saraf sehingga terasa lebih rileks dari sebelumnya. Kepenatan selama 4 hari kerja sedikit bisa dikurangi dengan berolahraga.
Pagi ini sebagian anggota Staff dan Operasional terlihat bersemangat mengikuti berolahraga bersama di halaman tengah Yogyakarta. Dipandu dari pelatih senam aerobik, peserta olahraga meniru gerakan yang dicontohkan di depan. Mulai dari gerakan perenggangan/ pemanasan , latihan inti yang dikombinasikan dari berbagai gerakan hingga pendinginan 
No comments:
Write comment